Женское одиночество

ЖЕНСКОЕ ОДИНОЧЕСТВО Одиночество … оно приходит к каждой женщине в свое время… расставание с любимым, развод с мужем, уезд повзрослевших детей из дома, потеря близкого, переезд в другую страну, жизнь без мужчины и ребенка — все это часто приводит женщину к чувству, что она совсем одна, а иногда она чувствует себя одинокой даже в обществе людей, когда есть и муж, и дети, и работа, но внутри как-то пусто и тоскливо… Очень часто к чувству одиночества приводит женщину астрологический период Сатурна или Кету. Сатурн обычно просто отнимает то, к чему мы привязаны, оставляя нас одних. А Кету замыкает человека внутри. Часто в период Кету мои клиентки были вынуждены переезжать в город с плохой коммуникацией, маленьким населением, где они жили словно в отшельничестве. К кому-то оно приходит поздно, а кто-то знакомится с ним в совсем молодом возрасте, но когда бы оно не пришло, большинство из нас неизменно боится его! Женщины боятся одиночества, так как по природе мы более коммуникабельные и социальные, мы хорошо чувствуем людей, понимаем их желания, намеки и взгляды, но при этом мы отчаянно не хотим смотреть в свое сердце и свою душу… «Я чувствую себя одинокой, никому не нужной…» — очень частый запрос на психологическую терапию. А еще: «Как справиться с одиночеством?», «Я боюсь одиночества…», «Я не хочу оставаться одна…», «Я боюсь, что останусь одна на всю жизнь…» Что же такого страшного в одиночестве для женщины, раз она так отчаянно бежит от него? • Мысли. Когда мы остаемся один на один со своей личностью, первое что происходит — это мысли. Всякие разные мысли: волнительные, тревожные, грустные, полные жалости к себе «Я никому не нужна…» или даже отчаяния. Мысли способные довести до нервного срыва и психического расстройства. У нас нет привычки думать хорошо, нам вбили другие сценарии с самого детства. Помните: «Если ты будешь это, то тебя никто замуж не возьмет», «Если будешь так себя вести, то ты будешь никому не нужна»? Если одиночество связано с уходом мужчины, то тут присутствует еще домысливание и накручивание о том, как ему сейчас хорошо, или что — то еще похуже. • Страх перед неизведанным. Большинство женщин не имеют опыта жизни в одиночестве. Сначала они живут с родителями, потом с мужьями. И когда приходит период одиночества, а он приходит ко всем, то женщина боится, потому что даже не представляет, что делать и как теперь жить. Очень часто женщину пугает даже не уход мужчины, а другая жизнь с другим бытом без кого-то рядом! Одна моя клиентка сказала, что когда ее муж собрал вещи и стал уходить, она почувствовала оцепенение и ужас. Мы стали работать с этой ситуацией и вернулись в тот момент. И я спросила: «Тебе сейчас страшно. Давай посмотрим в этот страх. Что это за страх? Чего ты на самом деле боишься» и тогда она ответила «Этот страх никак не связан с мужчиной, я ощущаю, что его уход — это важный и нужный этап моей жизни, но этот страх связан с одиночеством. Я никогда не жила одна! Я не знаю, как жить одной и что делать? У меня от этой мысли сразу начинается паника!» Такова человеческая природа — мы всегда боимся неизведанного, даже если за ним кроется великое благо! • Встреча с собой. Если Вы отключите телефоны, компьютеры, телевизоры и музыку, и просто останетесь один на один с собой, то неизбежно Вы начнете слышать себя и свои истинные желания, и свои глубинные намерения. И это страшно. Мы так привыкли жить по чужим правилам, угождая кому-то, мирясь с какими-то странными принципами, соглашаясь с общепринятой системой жизни, постоянно отказывая себе в искренних желаниях и намерениях, что нам просто страшно спустя долгое время «отключки» от истинной себя заново встретиться со своей личностью без всей этой навязанной шелухи. Мы с одной клиенткой разбирали страх одиночества, и входе глубокой терапии, я спросила ее: «Почему Вы боитесь тишины и когда никого нет рядом?» и она словно из транса ответила «Потому что если будет тихо, то я услышу свои настоящие ценности и желания, я услышу свои истинные мысли. И я боюсь, что мне захочется все бросить, все это притворство и начать жить иначе, так как я по-настоящему хочу. Юлия, ну меня есть ответственность, муж, работа, я не могу просто так начать жить, как мне нравится». Как Вам эта фраза: «Я не могу просто так начать жить, как мне нравится»? А Вы можете, кстати? Просто так и как нравится ;) В один прекрасный момент стоит просто признать, что мы знаем о себе ничтожно мало, мы почти не знакомы со своими глубинными ценностями и истинными желаниями. И они у нас вызывают страх. Быть настоящей собой страшно, внутри нас сидит дикий ужас отвержения обществом. Мы боимся, если мы станем жить так, как нам нравится, то какие-то важные люди от нас отвернутся. Поэтому мы просто отворачиваемся сами от себя, и отдаем свою уникальность в жертву племени социума. И конечно, нам страшно…мы пытаемся заполнить эту пустоту музыкой, фильмами, работой, делами, подругами, служением…чем угодно, лишь бы не слышать плач сердца, которое хочет раскрыться и цвести… Но одиночество приходит не просто так, это не болезнь с которой нужно справиться и не страх, который нужно преодолеть. Это бесконечно ценный урок настоящей жизни. О чем это я? Практически во всех мировых религиях и духовных движениях есть практика отшельничества (нахождения в одиночестве). В Таиланде, например, детей отдают в раннем возрасте в храм, и они там живут несколько лет, следуя практикам и обетам. В Буддизме есть практика отречения, когда адепта замуровывают в пещере на несколько месяцев. Отшельничество есть также и в христианстве, и многие святые стали таковыми только пройдя путь отшельничества. В Ведической традиции это само-собой полагающееся правило для достижения просветления и духовного совершенства. Отшельничество (или жизнь в одиночестве) позволяет человеку встретиться с собой, узнать себя, раскрыть свои истинные ценности, почувствовать сердцем свой жизненный путь. Чем же полезно одиночество для женщины? Дхармой женщины не является духовное совершенство и постижение себя путем аскез, но иногда тишина и одиночество помогает вспомнить о своей настоящей женской дхарме, о том, что ты женщина, о том, что у тебя есть личные цели и личные желания, о том, что ты незримой нитью связана с Богом и он ведет тебя. Одиночество учит женщину жить своей жизнью, или даже просто иметь свою жизнь, а не проживать год за годом исполняя роль для кого-то. Женщине чрезвычайно важно научиться жить одной, радоваться исходя из своего внутреннего состояния, находить постоянно в себе ресурс счастья и удовлетворения. Если женщине кайф жить с самой собой — это показатель, что она готова к настоящим отношениям. Очень часто женщины рвутся в отношения, но при этом у них нет персональной жизни, нет своих интересов, нет внутреннего мира, нет особой связи со вселенной, которая делает ее жизнь интересной. И тогда, вступив в отношения, она постоянно требует мужа побыть рядом, она ревнует его к друзьям, к гаражу, постоянно упрекает, что он мало времени с ней проводит, что ей скучно без него. Позже, это внутреннее неудовлетворение переходит на детей, она контролирует их и привязывает к дому. Но женщине, которая живет в контакте с собой и с миром, НИКОГДА не бывает скучно, даже когда она одна. Нам женщинам очень важно научиться развиваться самостоятельно, потому что это наша слабая зона. Женщина может расти, развиваться и трансформироваться в отношениях, она может в них меняться и совершенствоваться ради мужчины, но почему-то когда она одна она начинает думать только о том, как создать отношения. Нам очень важно жить своей жизнью, помимо семьи и жизни мужчины. Тогда мы будем вызывать восторг и уважение у мужчин, ведь они тоже не хотят жить с женщинами у которых нет интересов и цели, которая живет только им и отношениями. Помните, там где слишком много внимания и напряжения, там всегда будут кризисы и проблемы, для женщин этой зоной являются отношения. Персональная жизнь женщины уводит часть ее внимания с отношений и фиксирует на своих желаниях, что делает ее целостной, ценной и притягательной. Одиночество дает силы. После родов я была все время с ребенком, многие из читательниц-мам меня поймут. Было не просто, я чувствовала, что быт начинает беспощадно высасывать из меня все силы: пеленки, уборка, приготовление пищи, кормить, укладывать, гулять и потом все заново.В какой-то момент я почувствовала, что пора восстанавливать свой внутренний потенциал, не смотря на острую нехватку времени. И я начала личное восстановление с того, что когда ребенок засыпал, я просто заварила свой любимый чай и молча сидела в тишине и пила его. Нужно было бежать стирать пеленки, готовить еду, искупаться, прибрать дом. Но я просто молча пила чай в тишине, наслаждаясь тишиной и одиночеством. Волнительные мысли успокаивались, хаос в голове превращался в космос (что переводится, как Порядок). За эти 15 минут тишины я обретала столько сил и внутреннего спокойствия, что мне хватало энергии на все домашние дела и еще творчество в Женской Санге. Одиночество для женщины это дар, а не проклятие. Это путь! Наши праматери много времени проводили в одиночестве, когда мужья уходили на войну, на охоту. Думаете, они сидели и грустили, что они никому не нужны? Нет. Они продолжали жить, занимались хозяйством, созидающим и обережным творчеством, они общались с непроявленным миром, общались с Богинями. У них был и свой досуг, который приносил покой уму и силу их мужьям. А если не было мужей, то спокойствие ума и творчество созидали прекрасное будущее для женщины. Сейчас женщины знакомы с психологией, сакральными практиками. Вообще думать не о чем не нужно — сиди себе дома, накачивай свою женскую энергию :) Выйдешь на улицу мусор вынести или в магазин, и муж притянется невиданным способом. Я сейчас не шучу. Женщине вообще не нужно заниматься активным поиском мужчины, ее цель «качать» себя так, чтобы от радости распирало. Тогда в ее энергетическое поле мужчина притянется сам чудесным образом, он может случайно в дом зайти, перепутав адрес или позвонить не на тот номер и попасть к Вам. Еще в юности я любила заниматься всякой эзотерикой и практиками, и конечно, мне было интересно видеть навыки в действии. Я находила себе «жертв» :) и проводила энергетические эксперименты. И вот однажды попалась мне жертва, которая очень хотела отношений с мужчиной. Я с умным лицом сказала ей «У тебя слишком большая значимость отношений, но при этом личные вибрации очень низкие. Тебе нужно больше радоваться жизни, сфокусироваться на себе и своих желаниях, повышать энергетические вибрации. Тогда отношения сами притянутся!». Я предложила ей разработанную программу повышения вибраций (не спрашивайте ее у меня, когда я ее писала, мне было 18 лет. Сейчас я стесняюсь демонстрировать данный «научный» труд :)). Она согласилась. И вот две недели она занималась собой, радовалась, делала практики, да так втянулась, что и забыла про отношения, ей стало и без них хорошо. И вот в предпоследний день программы мы встретились у меня дома, попить чаю и обсудить все. Она была накачана радостью так, что у нее лицо светилось. Мы только заварили чай, как раздается звонок на ее мобильном. Она берет трубку и радостным голосом «Але…Что? (смеется) Нет, Вы наверно ошиблись номером…и полом заодно (смеется)… Да ничего страшного… Успехов Вам в нахождении Виктора…Всего доброго!» — кладет телефон и говорит «Мужчина какой-то номер перепутал». Ну мы и забыли об этом, стали обсуждать дела свои. Через 20 минут смс на ее номер «А у Вас такой приятный голос…» и понеслось :) Он приехал с ней познакомиться к моему дому в этот же вечер. И через 2 недели они стали встречаться. Собственно, что и требовалось доказать! :) А сколько таких историй знаете Вы! Когда женщина ждет-ждет отношений, готовится к ним, учится , старается, а все никак и никак. Ну не везет и все! И она в один день просто решает: «Буду жить всю жизнь одна и без мужчины буду счастлива» . И начинает жить, радоваться, искать счастья в себе. Вокруг нее сразу начинают выстраиваться мужчины и предлагать отношения. Конечно, нужно учиться, нужно готовиться к браку, изучать сознание мужчины и женщины, изучать женские искусства, но помимо внешнего знания нужно обладать внутренней целостностью, быть состоятельной изнутри. У современных женщин СЛИШКОМ много внимания во внешнем мире и очень мало в себе, внутри себя. Мы создаем вокруг себя какой-то мир, забыв посмотреть истинный проект, написанный нашим сердцем и нашей внутренний мудростью. Правильное отношение к одиночеству возвращает сердцу силы, а сознанию мудрость! Сначала всегда трудно встретиться с одиночеством. Но давайте разберем этот момент подробно, что делать, как быть и чего делать не нужно. Перестаньте бежать от него. Перестаньте искать способы заглушить ощущение одиночества: телевизор, музыка, подружки, работа, домашние дела, спорт. Вы не сможете заглушить его все равно. Оно лишь станет фоновым чувством Вашей жизни. А этого нам не нужно. Встретьтесь с ним. Возможно, это будет Ваша самая важная встреча за последние несколько лет. Отключите все устройства, все звуки. Сядьте и послушайте тишину, посмотрите на свои мысли со стороны, посмотрите на свои страхи и сомнения. Признайтесь себе в том, в чем боялись признаться, исповедуйтесь сами себе. Вы, возможно, уже очень давно не слушали себя! Расскажите себе о том, чего Вы хотите , начиная с фразы «А на самом деле, мне нравится…», «А на самом деле, я хочу…», «А на самом деле, мне не нравится то, что …». Дышите. Иногда от мыслей и волнений нас охватывает паника, хочется срочно чем-то заняться, лишь бы не чувствовать этого. Но не нужно убегать от себя, просто начните дышать глубже, проживайте процесс одиночества. Чувствуйте его в теле. Может быть Вы чувствуете одиночество где-то в груди, а может быть в матке… направьте туда свое дыхание и просто дышите через него, убирая таким образом напряжение и снимая этот блок. Юлия Судакова!