Если МАМА РЯДОМ, она ДУШИТ МЕНЯ, ласково так.
Вопрос:
Меня разрывает , то что хочется любви и принятия от мамы, а не эксплуатации от нее. Моя мама периодически может очень проникновенно со мной говорить. И только я поведусь, откроюсь, что вот она мама , теплая и любящая, как нахожу ее сидящей у меня на шее, критикующей все, что я делаю и разрушающую мою жизнь. И выход только один для меня смерть. Если мама рядом, она душит меня, ласково так.
Ответ:
Добрый день. Мне искренне жаль, что вы ощущаете свою маму удушающим монстром. Вы живёте в постоянном ощущении небезопасности. Вы в сильнейшем напряжении. И расслабление для вас подобно смерти. Как будто вас уничтожат, а вы даже не успеете это заметить.
Это ужасное состояние!
Когда вы были маленькой, мама была для вас пожирающей вас Ведьмой. Вы зависели от неё. Вы ничего не могли сделать с теми обстоятельствами, что были там и тогда.
Теперь эта Злая Ведьма живёт у вас внутри. А Маленькая Девочка, которой вы были, находится в её колдовском замке. Она ищет выход. И снова и снова его не находит…
Поскольку Маленькой Девочке некуда бежать, негде скрыться от этой Злой Ведьмы, то она хочет иногда дать себе передышку. И она в Исчадие Ада начинает видеть Добрую Маму.
Но горькая правда заключается в том, что Хорошая Мама умерла. И есть ТОЛЬКО ОДИН образ, который есть с Маленькой Девочкой – образ Злой Ведьмы.
Это то, что разыгрывается у вас внутри. Это сказка, в которую вы попали в детстве, и никак не можете выпутаться сейчас. Как только вы видите или общаетесь, или просто вспоминаете свою реальную маму, вы мгновенно попадаете в свою внутреннюю сказку. Вы начинаете проигрывать сюжет снова и снова. И нет ни конца, ни края этому сюжету, потому что всё движется по замкнутому кругу.
Чтобы произвести изменения во внутреннем мире (и чтобы они отразились во внешнем мире, в отношениях с вашей мамой), вам необходимо ввести ТРЕТИЙ ЭЛЕМЕНТ.
Есть только Маленькая Девочка и Злая Ведьма. Вам надо ввести Себя Взрослую.
Представьте картинку, которую вы описали. Вспомните, как она начинается. Мама (Злая Ведьма) начинает проникновенно говорить. Представьте себе Маленькую Девочку, которой она говорит. Теперь Вы Взрослая подойдите к своей Маленькой Девочке и скажите ей: «Хорошая моя, родная моя, я пришла к тебе, чтобы рассказать, что будет. Сейчас ты смотришь на свою Маму. Ты слышишь, что она проникновенно говорит. И тебе начинает казаться, что Злая Ведьма исчезла, что пришла Хорошая Мама, которая тебя любит. После этого ты начнёшь открываться, ты начнёшь расслабляться. Ты начнёшь думать: «Наконец-то пришла Тёплая и Любящая Мама». И в следующий момент ты увидишь, как Злая Ведьма сидит на твоей шее. Ты услышишь, что она тебе говорит, что ты не сделала, что у тебя не получилось, чего ты не умеешь, где у тебя некрасиво, что ты ещё плохого наделаешь в своей жизни. И тогда у тебя возникнет ощущение, что ты умираешь. Это ощущение у тебя возникнет, потому что ты поймёшь, что Хорошая Мама умерла. Значит и ты умерла вместе с ней. Но ты не умрёшь. Ты будешь и дальше принимать обвинения в свой адрес, зная, что это неправда. Ты не умрёшь. Но Злая Ведьма будет тебя ласково душить. И ты будешь чувствовать, что ты умираешь. Но ты не умрёшь, потому что Злой Ведьме нужны твои силы. Ей нужно, чтобы ты жила, чтобы снова и снова делать это с тобой.
Хорошая моя, я пришла к тебе сказать, что Злая Ведьма ЗАВИСИТ от ТЕБЯ. Ты думаешь, что ты зависишь от неё. Но это не так. Она зависит от тебя. Ты имеешь полное право не давать ей энергию.
Давай мы с тобой вместе прямо сейчас представим, что все те нечистоты, что погрузила в тебя Злая Ведьма, возвращаются к ней тоненькой струйкой. А вся та любовь, что ты отдала Злой Ведьме, возвращается обратно к тебе.
Знай, что ты хорошая. Знай, что ты сильная. Знай, что ты всё это уже выдержала, и теперь можешь быть свободной».
Повторите это своей Маленькой Девочке много-много раз. Повторяйте в течение месяца или больше хотя бы раз в день. И напишите – что будет происходить в ваших отношениях с мамой.
И ГЛАВНОЕ ПОМНИТЕ – ваша мама НЕ Злая Ведьма. Она всего лишь маленький человечек, который не способен справиться со своими чувствами. Но она верит, что вы с ними справитесь. Именно поэтому она с вами это делает.
С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, мастер ТЭС, основатель «Школы профессиональных психологов».
P.s. Исцеляющие шаги «Я и Мама. Как жить собственной жизнью» часть 1, 2, 3 помогут вам исцелить образ Злой Ведьмы. Пусть не сразу, но вам станет легче.
А пока присоединяйтесь к исцеляющим шагам «Я и Папа. Как получить Свободу и Женственность». Часть 5.
P.p.s. Ставьте лайки, пишите комментарии. Давайте вместе справимся с образом Злой Ведьмы внутри. Ведь он не имеет отношение к реальной маме.