# Спина

читать 3 мин.
0 41

Японские специалисты разработали простую технику, которая позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно лечь на спину на твердую поверхность с валиком под поясницей, свести стопы вместе и соединить мизинцами руки, а затем лежать в таком положении 5 минут. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

Перепост
Прочитать полностью